L’hypnose thérapeutique:
un chemin vers soi
Et si le changement venait d’un espace intérieur que vous n’aviez pas encore exploré ? L’hypnose thérapeutique, telle que je la pratique à Vevey, esteun état d’ouverture : une manière douce mais puissante d’accéder à vos ressources inconscientes, pour faire émerger des transformations profondes et durables.
Plutôt qu’un outil imposé de l’extérieur, c’est un processus que nous co-créons, à votre rythme. Une danse subtile entre vos ressentis, vos désirs, et ce que votre inconscient est prêt à libérer.
Une approche corporelle, sensible et respectueuse
L’art du lâcher-prise
Je vous invite à déposer les résistances inutiles, à plonger dans un état d’acceptation douce. C’est dans ce relâchement naturel que le changement peut apparaître — sans lutte — porté par l’intelligence de votre propre système.
Le corps comme guide
Influencée par les travaux de François Roustang, je place le corps au centre de l’expérience hypnotique. Vos sensations, vos perceptions, deviennent des messagères subtiles d’un savoir intérieur. En écoutant ce langage sensoriel, nous accédons à une reconnexion profonde à soi, bien au-delà des mots.
Favoriser l’autonomie
Mon rôle est de vous accompagner vers plus de clarté, d’autonomie et de souveraineté intérieure. En vous reconnectant à vos ressentis, à vos émotions et à vos besoins, vous apprenez à vous faire confiance. Vous développez ainsi votre propre chemin vers l’équilibre, la liberté et la confiance.
Une approche sur-mesure
Chaque séance d’hypnose est unique. Mon accompagnement s’adapte à votre vécu, à votre rythme, à votre histoire. C’est une rencontre vivante, un espace d’écoute et de transformation, où vous restez pleinement acteur de votre évolution.
L’hypnose ericksonienne : souple, créative, efficace
Inspirée de Milton Erickson, psychiatre et pionnier de l’hypnose moderne, cette approche thérapeutique repose sur une idée essentielle : l’inconscient est un réservoir de ressources, de créativité et de solutions.
Loin des idées reçues, l’hypnose ericksonienne est une méthode souple, respectueuse et non directive. Elle s’adapte à votre personnalité, vos besoins, et votre manière d’entrer naturellement en état modifié de conscience.
Avec l’hypnose ericksonienne, il devient possible de :
- contourner les blocages anciens
- désactiver des schémas automatiques
- créer de nouvelles connexions internes
- se raconter des histoires qui font grandir
Car tout est suggestion. Tout est hypnose. Et nous vivons tous, chaque jour, ces états naturels — en rêvassant, en conduisant, en lisant un livre ou en regardant un film.
L’hypnose s’adresse à tous : adultes, adolescents, enfants. Il n’est pas nécessaire d’y “croire” pour que cela fonctionne : il suffit d’être prêt à s’écouter différemment, avec curiosité et bienveillance.
Pourquoi consulter ? Les bienfaits de l’hypnose thérapeutique
L’hypnose peut être un soutien précieux dans de nombreuses situations :
- Anxiété, angoisses, stress chronique
- Phobies, peurs irrationnelles
- Addictions (tabac, alcool, sucre…)
- Troubles du sommeil, insomnie
- Difficultés de concentration et d’apprentissage (enfants et adultes)
- Gestion du poids et comportement alimentaire
- Manque de confiance en soi, estime de soi
- Deuil, séparation, dépression
- Douleurs chroniques et maladies psychosomatiques
- Troubles de la sexualité
- Préparation à la grossesse et à l’accouchement
Hypnose pour enfants :
accompagner en douceur grâce à l’imaginaire
L’hypnose pour enfants est une approche spécifique, différente de celle des adultes.
Les enfants ont une capacité naturelle à entrer en hypnose : ils y accèdent spontanément lorsqu’ils rêvent, jouent ou s’évadent dans leur imaginaire.
En tant qu’hypnothérapeute également formée par Valérie Roumanoff dans l’accompagnement des enfants, je m’inspire de son approche pour proposer une hypnose douce, ludique et adaptée à chaque enfant.
À travers des contes, des métaphores, des objets symboliques ou des cartes illustrées, je crée un espace thérapeutique sécurisé et bienveillant, où l’enfant peut se reconnecter à ses ressources et transformer ce qui le gêne… à son rythme.
- L’hypnose peut aider l’enfant à :
gérer l’anxiété, les peurs ou les colères - améliorer le sommeil et apaiser les cauchemars
- renforcer la confiance en soi
- favoriser la concentration et l’apprentissage
- exprimer ses émotions autrement que par les mots
L’enfant n’a rien à réussir. Il est accueilli dans un cadre respectueux, où chaque séance devient un jeu sérieux, un moment de lien avec lui-même.
HypnoMaternelle™
Un accompagnement en douceur pour la maternité
Créé par Jessica Riedi Müller et Élodie Hunziker, co-fondatrices de Naissantielle Sàrl, HypnoMaternelle™ est un programme en 5 séances, dès le 5ᵉ mois de grossesse, fondé sur l’hypnose ericksonienne. Il accompagne les futures mamans (et co-parents) pour vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum plus sereins.
Objectifs :
- Apaiser stress, douleurs et inconforts
- Se préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement
- Créer un lien profond avec bébé
- Vivre un post-partum plus harmonieux
Inclus :
- Audios d’auto-hypnose à écouter entre les séances
- Suivi post-partum personnalisé à distance
Tarif : 150.-/séance – programme de 5 séances
Lieu : au cabinet, en ligne ou à domicile (sur demande)
HypnoMaternelle™ est un accompagnement bien-être, complémentaire au suivi médical classique.
🌿 Je vous accueille avec douceur, respect et présence, pour faire de ce passage un moment pleinement vécu, en lien avec vous-même et votre bébé.
Le mot de la thérapeute
Tout a commencé par cette première séance d’hypnose dont j’ai bénéficié il y a une quinzaine d’années environ… séance qui a enclenché rapidement de gros changements positifs chez moi et qui a été comme une révélation. J’ai donc eu tout naturellement envie de me former aussi à cette approche étonnante, douce et permissive qu’est l’hypnose ericksonienne.
Mon parcours éclectique et multi-culturel me pousse encore plus à célébrer l’unicité de chacun et à accompagner avec bienveillance toute personne vivant une situation de blocage, de stress, de peurs, de détresse émotionnelle.
L’hypnose est un outil magnifique, nos ressources illimitées, et j’aime à penser que les possibilités sont infinies…
