GERALDINE DÖRIGHypnothérapie
et Reiki à Vevey
Bienvenue chez Keshō thérapies, votre cabinet d’hypnose et de Reiki à Vevey. Je vous accueille dans un cadre bienveillant pour un accompagnement personnalisé combinant hypnose thérapeutique et soins Reiki, conçu pour favoriser le lâcher-prise, renforcer la conscience du corps et encourager l’autonomie dans votre processus de guérison.
L’hypnose est ici un espace d’ouverture, un état qui permet d’accéder à ses ressources profondes pour engager un changement durable. Ainsi, elle vous offre la possibilité d’engager un changement durable. En tant que thérapeute, mon rôle est de co-construire ce processus avec vous. Cette pratique est une collaboration, une véritable danse entre le praticien et la personne accompagnée. Ensemble, nous avançons avec respect, fluidité et confiance pour explorer les chemins possibles vers votre mieux-être. Les fondements de mon approche sont:
Le lâcher-prise
Je vous invite à abandonner les résistances inutiles et à plonger dans un état d’acceptation profonde. Ce lâcher-prise, essentiel au processus hypnotique, permet de créer un espace où le changement peut émerger naturellement, sans effort.
Le corps au cœur de la pratique
Inspirée par François Roustang, je place le corps et les sensations au centre de mon accompagnement. En effet, loin d’une approche purement mentale, l’hypnose devient un moyen de se reconnecter à son vécu corporel, à ce que j’appelle “l’intelligence du corps”. En prêtant attention au percept, à ce qui est ressenti dans l’instant, nous permettons à votre corps d’exprimer ce qui ne peut se dire avec des mots. Ce retour à la sensorialité favorise une reconnexion à soi et ouvre des voies de transformation en profondeur.
Favoriser l’autonomie
Mon but est de vous aider à accéder à vos propres solutions et à mobiliser vos ressources internes. Pour cela, je vous propose une approche personnalisée qui met en avant votre capacité à développer une compréhension plus intime de vous-même. En mettant vos sensations, vos émotions et vos besoins au centre, vous développez une compréhension plus intime de vous-même, qui vous permet de cheminer vers plus de sérénité et d’équilibre, par vous-même.
Une démarche personnalisée et respectueuse
Chaque séance est une co-création, où j’adapte mon accompagnement à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Mon approche repose sur l’écoute active et la bienveillance, dans un cadre sécurisant et apaisant. L’hypnose, telle que je la conçois, est un espace vivant, une rencontre entre le corps, l’esprit et vos aspirations profondes, pour avancer vers une vie plus alignée.
Hypersensibilité
L’hypersensibilité est une richesse. Cependant, lorsqu’elle est mal comprise ou difficile à gérer, peut engendrer fatigue émotionnelle, surcharge mentale et sentiment de décalage. Si vous vous sentez submergé(e) par vos émotions ou celles des autres, l’hypnose thérapeutique peut vous accompagner pour trouver apaisement et équilibre.
Burn-out
Le burn-out est bien plus qu’une fatigue passagère. En effet, c’est un signal profond de votre corps et de votre esprit, vous indiquant qu’il est temps de ralentir, de vous écouter et de rééquilibrer votre vie. L’hypnose thérapeutique peut vous accompagner dans cette phase délicate, en créant un espace de recentrage et de reconstruction intérieure.
Relation toxique
Se libérer d’une relation avec une personne manipulatrice ou perverse narcissique peut laisser des blessures profondes : perte de confiance en soi, culpabilité, sentiment d’être brisé… mon accompagnement offre un espace pour se reconstruire, retrouver sa force intérieure et se libérer de l’emprise émotionnelle.
Traumatismes
L’hypnose thérapeutique est une approche puissante pour accompagner les personnes ayant vécu des événements traumatiques. Lorsque des expériences marquantes s’inscrivent profondément dans notre mémoire émotionnelle, elles peuvent provoquer des réactions disproportionnées ou des blocages qui affectent notre quotidien.
Vos questions sur l’hypnose thérapeutique
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant une séance d’hypnose ?
Absolument pas. Vous restez pleinement conscient et en contrôle tout au long du processus. Au coeur de la séance vous vous sentez relaxé, comme déconnecté du monde extérieur, absorbé par ce que le thérapeute vous invite à vivre
Combien de séances d’hypnose sont nécessaires pour voir des résultats ?
Tout le monde aimerait avoir la réponse à cette question! Cependant, aucun thérapeute sérieux ne pourra vous garantir un résultat dans un nombre de séances pré-determiné. Nous sommes des êtres complexes, faits de rouages inconscients, de peurs, et d’habitudes. Les premiers résultats peuvent se produire après la première séance, certains déclics se produisent à l’une ou l’autre des séances.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous à plusieurs moments de la journée. C’est un mode de fonctionnement naturel de notre cerveau. Il est donc accessible à tous. C’est au thérapeute de s’adapter afin de trouver la meilleure façon de vous accompagner pour accéder à cet état, et ainsi solliciter au mieux le travail de l’inconscient.
Comment fonctionne l’hypnose pour modifier les comportements ou habitudes négatives ?
L’hypnose fonctionne en accédant à l’inconscient pour identifier et modifier les schémas de pensée sous-jacents. En état modifié de conscience vous êtes plus réceptifs aux suggestions qui visent à remplacer les comportements ou habitudes négatifs par des comportements positifs. Cette approche aide à reprogrammer les réponses automatiques et à encourager des changements durables.
L’hypnose de spectacle… est-ce vraiment de l’hypnose?
Les gens qui font de l’hypnose de spectacle sont des magiciens, mais ils ne sont pas thérapeutes. L’hypnose sur scène est très dirigiste, spectaculaire, et quand on observe les gens on remarque qu’ils sont souvent dans un état très démonstratif, un peu ‘surjoué’. En hypnose thérapeutique, on ne surjoue pas, on est dans l’hyper sincérité. C’est une méthode douce et permissive, où jamais l’inconscient va vous faire faire des choses qui sont contre votre propre écologie.
Ils partagent leur expérience
Votre cabinet d’hypnothérapie et Reiki à Vevey
