Questions fréquentes

Keshō Thérapies a été fondé en 20219 par Géraldine Dörig, hypnothérapeute et maître praticienne Reiki. Elle accompagne des personnes qui traversent des périodes de transition, des blessures émotionnelles ou des blocages intérieurs, avec une approche qui relie le corps, l’imaginaire et l’expérience sensible.

Avant de se consacrer pleinement à l’accompagnement thérapeutique, Géraldine a longtemps évolué dans des univers créatifs et artistiques. Cette sensibilité se retrouve aujourd’hui dans sa manière de travailler, notamment à travers l’importance accordée au symbole, à l’intuition et aux processus de transformation intérieure.

Au fil des années, elle a développé une approche personnelle qui réunit l’hypnose thérapeutique, les soins énergétiques et la création de tatouages symboliques. L’intention de Keshō est d’offrir un espace où chacun peut venir explorer ce qui cherche à se transformer, dans un cadre respectueux, confidentiel et profondément humain.

Il n’est pas nécessaire de le savoir à l’avance. Lors d’un appel découverte gratuit de 15 minutes, nous prenons le temps d’explorer votre situation et votre intention. Selon ce qui émerge, l’accompagnement peut se faire par l’hypnose, par un soin énergétique ou parfois par une combinaison des deux.

Les personnes viennent pour des raisons très diverses : traverser une période difficile, dépasser certaines peurs, se libérer d’un schéma relationnel, apaiser un traumatisme ou retrouver confiance en elles.

Certaines personnes viennent pour une ou deux séances autour d’un objectif précis, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus profond. Le rythme se construit toujours ensemble.

Géraldine Dörig est hypnothérapeure agrée ASCA, les séances d’hypnose peuvent être remboursées par certaines assurances complémentaires selon votre contrat.

Une séance dure généralement entre 60 et 90 minutes selon l’accompagnement. Pour le tatouage énergétique la durée dépend du motif.

Non. Elles peuvent être complémentaires à un suivi médical ou psychologique, mais ne s’y substituent pas.

Les séances ont lieu au cabinet Keshō à Vevey, dans un espace calme et confidentiel. Au besoin, des séances peuvent aussi avoir lieu en visio.

Absolument, Géraldine Dörig est bilingue français-anglais.

Oui, il est possible d’offrir une séance ou un bon cadeau. Pour en commander un il suffit d’envoyer une demande par le formulaire de contact.

L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton Erickson. Elle se distingue par une manière très souple et respectueuse d’accompagner la personne, en s’appuyant sur ses propres ressources, son imaginaire et son expérience intérieure.

Contrairement à une vision plus directive de l’hypnose, l’hypnose ericksonienne privilégie la suggestion indirecte, les métaphores et le langage symbolique. L’idée n’est pas d’imposer un changement, mais de créer un espace où quelque chose peut évoluer de l’intérieur, à son propre rythme.

Dans cette approche, l’état d’hypnose est considéré comme un état naturel de conscience qui permet d’explorer différemment certaines émotions, certains schémas ou certaines possibilités de transformation.

Tout le monde aimerait avoir la réponse à cette question! Cependant, aucun thérapeute sérieux ne pourra vous garantir un résultat dans un nombre de séances pré-determiné. Nous sommes des êtres complexes, faits de rouages inconscients, de peurs, et d’habitudes. Les premiers résultats peuvent se produire après la première séance, certains déclics se produisent à l’une ou l’autre des séances.

L’hypnose est une approche simple dans son principe, mais elle repose sur une vraie collaboration entre la personne et le thérapeute.

Ce n’est pas quelque chose que l’on “subit”. La séance demande une certaine disponibilité intérieure et un engagement de la personne pour explorer ce qui se passe en elle.

Le rôle du thérapeute est de guider et de créer un cadre sécurisant, mais le travail se fait avec ce que la personne est prête à rencontrer et à mettre en mouvement en elle. C’est cette collaboration qui permet au processus de devenir réellement transformateur.

Oui. L’hypnose peut être particulièrement adaptée aux enfants et aux adolescents, car ils possèdent souvent une grande capacité d’imagination et entrent assez naturellement dans les états modifiés de conscience.

Les séances sont toujours ajustées à leur âge, à leur sensibilité et à leur manière de comprendre le monde. Avec les plus jeunes, le travail peut passer par des images, des histoires, des métaphores ou des petits jeux d’imagination qui permettent d’explorer autrement certaines émotions ou certaines difficultés.

L’hypnose peut notamment accompagner des situations comme l’anxiété, les peurs, les troubles du sommeil, certaines habitudes difficiles ou encore des difficultés de confiance en soi. L’objectif reste toujours d’aider l’enfant à mobiliser ses propres ressources intérieures, dans un cadre respectueux et rassurant.

Selon l’âge de l’enfant, un temps d’échange avec les parents fait également partie de la séance afin de comprendre au mieux la situation et d’accompagner le processus de manière cohérente.

Oui. En hypnose thérapeutique, vous restez conscient de ce qui se passe et vous gardez toujours votre libre arbitre. Vous pouvez entendre ma voix, bouger, parler ou ouvrir les yeux si vous en ressentez le besoin.

L’inconscient, avec lequel nous travaillons en hypnose, est généralement un allié précieux. Il veille à votre équilibre et à ce qui est juste pour vous. Il ne vous fera pas faire quelque chose qui irait à l’encontre de vos valeurs ou de votre bien-être.

L’hypnose est simplement un espace où l’on peut écouter plus profondément ce qui se passe en soi, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Non. L’hypnose est un état naturel que l’on peut quitter à tout moment.

La plupart des personnes se souviennent très bien de la séance, même si certaines parties peuvent sembler plus floues, comme lorsqu’on sort d’un rêve.

Oui. Beaucoup de personnes qui viennent en séance ont un mental très actif. L’hypnose permet justement d’entrer dans une relation différente avec ses pensées.

Chaque expérience est différente. Ce que l’on ressent pendant une séance d’hypnose est très personnel et peut varier d’une personne à l’autre, mais aussi selon la problématique abordée.

Certaines personnes éprouvent une grande détente, d’autres sentent surtout leur attention se tourner vers l’intérieur. Il peut y avoir des sensations dans le corps, des images, des souvenirs, ou simplement l’impression d’être très concentré.

Il n’y a pas une seule manière de vivre l’hypnose. L’important est que chacun puisse se laisser guider par son propre rythme et par ce qui se présente naturellement en lui pendant la séance.

Oui, l’hypnose peut être un soutien précieux pour accompagner certaines expériences traumatiques. Elle permet d’aborder ces vécus avec douceur, sans forcément avoir besoin de tout revivre ou de tout analyser en détail.

Dans mon approche, nous ne cherchons pas tant à comprendre le “pourquoi”, mais plutôt à transformer le “comment” cela se vit aujourd’hui dans le corps, dans les émotions ou dans les réactions.

Un traumatisme laisse parfois comme une trace figée à l’intérieur. L’hypnose permet progressivement de remettre du mouvement là où quelque chose s’est immobilisé, afin que la personne puisse retrouver plus de liberté intérieure et de sécurité en elle.

Oui, l’hypnose peut être un soutien précieux lorsque l’on traverse, ou que l’on sort, d’une relation toxique.

Ce type de relation laisse souvent des traces intérieures : perte de confiance, confusion, hypervigilance ou sentiment de s’être un peu éloigné de soi-même. L’hypnose permet d’aborder ces expériences avec douceur, en aidant la personne à se reconnecter à ses ressentis et à ses repères intérieurs.

Peu à peu, il devient possible de retrouver sa place, ses limites et sa confiance, et de remettre du mouvement là où la relation a parfois créé du doute ou de l’emprise.

Oui, l’hypnose peut être un soutien précieux lorsque l’anxiété ou le stress prennent trop de place dans la vie quotidienne.

Elle permet d’apaiser le système intérieur en ramenant l’attention vers le corps, les sensations et le moment présent. Peu à peu, la personne peut retrouver un espace de calme et apprendre à répondre autrement aux situations qui déclenchent habituellement du stress.

L’hypnose aide aussi à mobiliser des ressources déjà présentes en soi, afin de retrouver plus de stabilité, de sécurité intérieure et de confiance face aux défis du quotidien.

Oui. L’hypnose peut aider à retrouver davantage de confiance en soi.

Souvent, le manque de confiance n’est pas un manque de capacités, mais plutôt des expériences passées, des peurs ou des croyances qui ont fini par s’installer à l’intérieur. L’hypnose permet d’aborder ces mécanismes en douceur et de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

Peu à peu, la personne peut se reconnecter à ses ressources, à ses appuis intérieurs et à une manière plus juste d’habiter sa place dans sa vie.

La grande majorité des personnes peuvent vivre une expérience d’hypnose. Chacun entre simplement dans cet état à sa manière.

Oui, l’hypnose peut être très utile pour accompagner les phobies.

Une phobie est souvent une réaction très rapide et automatique du corps et du système nerveux. Même lorsque la personne sait que la peur est disproportionnée, la réaction peut rester difficile à contrôler.

L’hypnose permet de travailler avec ces mécanismes plus profonds, en aidant peu à peu le corps et l’esprit à réagir autrement face à la situation qui déclenche la peur. Progressivement, la personne peut retrouver plus de calme, de sécurité intérieure et de liberté dans les situations qui lui semblaient auparavant impossibles.

Oui, dans de nombreux cas. Lorsqu’une habitude est liée à des mécanismes émotionnels-comme le stress, l’anxiété, le besoin de se rassurer ou certaines réactions automatiques-l’hypnose peut être une aide précieuse.

Elle permet d’aller rencontrer ce qui se joue à l’intérieur et de transformer progressivement ces automatismes. L’objectif n’est pas de lutter contre soi, mais de trouver d’autres manières de répondre à ce qui se passe intérieurement.

Peu à peu, certaines habitudes peuvent alors perdre leur utilité et laisser place à des comportements plus justes et plus apaisés.

Les gens qui font de l’hypnose de spectacle sont des magiciens, mais ils ne sont pas thérapeutes. L’hypnose sur scène est très dirigiste, spectaculaire, et quand on observe les gens on remarque qu’ils sont souvent dans un état très démonstratif, un peu ‘surjoué’. En hypnose thérapeutique, on ne surjoue pas, on est dans l’hyper sincérité. C’est une méthode douce et permissive, où jamais l’inconscient va vous faire faire des choses qui sont contre votre propre écologie.

Le Reiki Usui est la forme de Reiki transmise à l’origine par Mikao Usui au Japon au début du XXᵉ siècle.

Le mot Reiki peut se comprendre simplement comme une énergie universelle de vie, une force naturelle qui circule en toute chose. Le système transmis par Mikao Usui repose sur une pratique simple : la présence, l’apposition des mains et une attention portée à l’équilibre du corps et de l’esprit.

Le Reiki Usui s’inscrit dans une tradition japonaise inspirée de pratiques méditatives et d’une philosophie de vie basée sur l’attention, la simplicité et l’harmonie intérieure. Aujourd’hui encore, de nombreux praticiens choisissent de rester fidèles à cet esprit originel, en privilégiant une approche sobre, respectueuse et centrée sur la personne.

La séance commence par un temps d’échange. Nous prenons le temps de parler de votre état du moment, sur le plan physique comme émotionnel. Cela permet de mieux comprendre ce que vous traversez et d’orienter la séance avec justesse.

Ensuite, vous vous allongez confortablement sur la table de soin, en gardant vos vêtements. Le soin se fait principalement par l’apposition ou la proximité des mains, dans une atmosphère calme et apaisante.

Dans ma pratique, j’intègre aussi parfois d’autres éléments comme des pierres, des huiles ou des sons, afin de soutenir la détente et de rendre l’expérience plus riche et plus profonde. L’ensemble se déroule dans un environnement doux, chaleureux et sécurisant, pour permettre au corps et à l’esprit de se relâcher et de retrouver plus de fluidité et d’équilibre.

Non, le Reiki n’est pas un massage.

Pendant un soin Reiki, la personne reste habillée et il n’y a pas de manipulation des muscles ni de mouvements de massage. Le praticien place simplement ses mains sur ou légèrement au-dessus de certaines zones du corps.

Le Reiki est plutôt une pratique énergétique et méditative, qui vise à favoriser la détente profonde, à remettre de la fluidité dans le corps et à soutenir l’équilibre physique et émotionnel.

Chaque personne vit l’expérience à sa manière. Les ressentis peuvent donc être différents d’une séance à l’autre et d’une personne à l’autre.

Certaines personnes ressentent une profonde détente, de la chaleur sous les mains, des picotements ou une sensation de circulation dans le corps. D’autres perçoivent surtout un apaisement intérieur, des images, des émotions qui se relâchent, ou simplement l’impression de se reposer profondément.

Il arrive aussi que l’on ne ressente rien de particulier sur le moment. Dans tous les cas, le soin agit souvent de manière subtile, en aidant le corps et l’esprit à retrouver plus d’équilibre, de calme et de fluidité.

Un soin énergétique peut venir soutenir une personne dans une approche plus globale de sa santé et de son équilibre intérieur. Il ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais il peut accompagner ce qui se joue sur des plans plus subtils : les tensions accumulées, les émotions non exprimées, le stress ou certaines fatigues profondes.

Dans le corps, ce qui ne trouve pas d’espace pour s’exprimer finit parfois par s’imprimer sous forme de tensions, de blocages ou de déséquilibres. Le travail énergétique permet alors de remettre de la circulation et de la fluidité là où quelque chose s’est peu à peu contracté.

Ces soins peuvent ainsi soutenir le relâchement des tensions physiques, apaiser le système nerveux, favoriser un meilleur équilibre émotionnel et aider la personne à se reconnecter à ses propres ressources. Ils s’inscrivent dans une manière de prendre soin de soi qui considère l’être humain dans toutes ses dimensions : le corps, les émotions, l’esprit et l’énergie.

Oui, tout à fait. Le Reiki est compatible avec un traitement médical et peut même être un soutien intéressant dans certains contextes de maladie.

Il ne remplace évidemment pas un suivi médical, mais il peut accompagner la personne en agissant sur d’autres niveaux : la détente du corps, l’apaisement du stress, l’équilibre émotionnel ou encore la qualité du repos.

Dans ces situations, le Reiki s’inscrit souvent comme un complément, pour soutenir la personne dans sa globalité et l’aider à mobiliser ses ressources pendant une période parfois exigeante sur le plan physique et psychique.

Le symbole émerge généralement d’un échange autour de votre intention. Un soin énergétique précède la création du dessin.

Absolument. Le tatouage thérapeutique est une démarche profondément personnelle. Ensemble, nous élaborons un motif unique qui vous correspond, en tenant compte de votre histoire et des émotions que vous souhaitez exprimer. Le design est conçu pour refléter à la fois votre parcours de guérison et votre personnalité.

Oui, dans le sens où la création du symbole est intimement liée à l’histoire et à l’intention de la personne.

Pour certaines personnes oui, pour d’autres il représente simplement un repère symbolique dans leur parcours.

Il peut y avoir de nombreux bénéfices à un tatouage énergétique, comme l’harmonisation énergétique, l’intention personnelle, la croissance spirituelle, le soutien émotionnel, la reconstruction psychologique. Il allie l’art corporel à un aspect plus profond de votre bien-être personnel.

Tout d’abord il y a un premier rendez-vous où l’on échange, on prend le temps, tout simplement.
Cela me permet de découvrir votre monde. Selon vos souhaits ou l’intuition, un moment d’hypnose ou de reiki peut être envisagé. De nouveaux chemins explorés. Je découvre avec vous les ressources, outils et forces qui vous font avancer, et par la suite nous convenons d’un thème, de symboles, de signes, de motifs, d’un dessin…qui vous révèlent, vous ressemblent, vous font…

Selon l’évolution des cicatrices, il est conseillé d’attendre entre 6 mois et 2 ans après une intervention chirurgicale ou un traitement médical avant de se faire tatouer, selon la peau et le processus de cicatrisation de la personne. Cette période permet aux tissus de cicatriser correctement et d’éviter toute complication. Il est aussi important de s’assurer que le traitement médical est terminé. Une consultation avec votre médecin est recommandée pour valider cette démarche.

Il est courant de ressentir des émotions intenses pendant le processus, surtout lorsque le tatouage est lié à une étape de guérison ou de transformation personnelle. L’espace thérapeutique est conçu pour être un lieu sûr où vous pouvez exprimer librement ces émotions. Vous serez accompagné tout au long de la séance, afin que ce moment soit vécu de manière apaisante et respectueuse.

De plus en plus de personnes ayant traversé des maladies, des opérations chirurgicales, ou ayant vécu des accidents et des brûlures, choisissent le tatouage thérapeutique pour se réapproprier leur corps. Ce tatouage ne se limite plus à un simple camouflage, mais devient un acte symbolique et artistique, permettant de « décorer » des zones traumatisées et de tourner une nouvelle page.

La sensation dépend de la zone du corps et de la sensibilité de chacun. Les tatouages énergétiques sont souvent de petite taille.

Les sensations varient en fonction de la cicatrice et de la zone à tatouer. Sur une peau cicatrisée, la sensibilité peut être altérée : certaines personnes ressentent une légère douleur, d’autres trouvent la zone moins sensible. Pour rendre l’expérience plus confortable, des techniques comme l’hypnose ou le reiki peuvent être employées pour réduire la douleur et favoriser un état de relaxation et d’’accueil’.

Le soin apporté au tatouage durant la période de cicatrisation fait partie intégrante du résultat final. Les recommandations transmises à l’issue de la séance doivent être suivies avec attention ; la qualité de la cicatrisation dépend notamment des soins réalisés, du respect des consignes et des caractéristiques propres à chaque peau. La responsabilité de Keshō Thérapies ne saurait être engagée en cas de non-respect des conseils post-tatouage.

Les retouches éventuelles sont comprises dans un délai de deux mois suivant la réalisation du tatouage. Passé ce délai, toute intervention complémentaire pourra faire l’objet d’une participation aux frais, l’évolution naturelle de la peau et les modifications liées au processus de cicatrisation ne relevant plus de la responsabilité du praticien.